Ada Rencana Diet? Ini Menu Diet Ala Melly Goeslaw Yang Berhasil Turunkan Berat Badan

Makan siang

Salad dengan grilled chicken atau grilled fish

Sup sayuran dengan ayam atau ikan

Nasi merah dengan lauk-pauk rendah lemak

 

Makan malam

Grilled chicken atau grilled fish dengan sayuran

Tahu atau tempe dengan sayuran

Smoothies buah-buahan dan sayuran

Camilan

Buah-buahan

Sayuran

Almond

Kacang-kacangan

BACA JUGA:Jarang Terungkap, Ini Khasiat Buah Pare Untuk Kecantikan, Begini Cara Buatnya...

Sumber: