Sering Salah Kaprah, Perilaku Ini Bukan Berarti Kuat, Begini Kata Psikolog Bahaya Sering Memendam Perasaan

Konsultasi dengan Profesional: Jika memendam perasaan mengganggu kesejahteraan mental kita, tidak ada salahnya untuk mencari bantuan dari psikolog atau terapis yang berkualifikasi.

Informasi ini didasarkan pada penjelasan dari psikolog Indah SJ, M.Psi dalam akun TikTok pribadinya.

Dengan memahami bahaya memendam perasaan dan mengelola emosi dengan baik, kita dapat meningkatkan kesehatan mental dan emosional kita serta menjalani hidup yang lebih seimbang dan bermakna.

Sumber: